１つ目の身体的要因は、３つに分かれます。

①身体で熱が作れない。

筋肉量（力）の低下により熱が産生できない
 

②身体から熱が逃げやすい。

皮下脂肪がうすくて、皮膚血流量が多く汗をかきやすい
 

③身体の熱を全身に運べない。

からだのどこかで、循環が滞っている

冷え性の人は何らかの結果、毛細血管の血流が悪くなっている状態です。毛細血管の血流が悪いために体の熱を保持できない状態になっています。なので、その原因を探りつつ血行を良くすることが重要です。